Entries by Jerusa Alecrim

Cefaleia crônica – Entenda e saiba a hora de buscar ajuda

Retornando ao que expliquei no último post, Cefaleia é um termo médico que significa dor de cabeça. Portanto, cefaleia = dor de cabeça. Para que você entenda melhor o que é cefaleia crônica, eu terei que lhe explicar alguns detalhes antes. Dor é um fenômeno fundamental para a preservação da nossa integridade física. Em geral, […]

Cefaleia ou Enxaqueca – Entenda a diferença

Ainda se faz muita confusão com esses termos. Vejo muitas vezes as pessoas usarem #enxaqueca como se fosse sinônimo de #cefaleia. Inclusive, profissionais da saúde. Então, nesse texto, tentarei elucidar melhor esses conceitos. Vamos lá! Cefaleia é o termo que usamos na medicina para designar #dor de cabeça. Portanto, #cefaleia=#dor de cabeça. Ambas palavras têm […]

A atividade física como grande aliada na menopausa e sua ação antienvelhecimento

Muitas mulheres me perguntaram nas últimas semanas qual #tratamento eu recomendo para vários #sintomasdamenopausa. Queridas, não existe um #tratamentomilagroso. Nessa fase, precisamos usar vários recursos para nos sentirmos melhor e reduzirmos os danos físicos e emocionais que aparecem na maioria das #mulheres. Como eu já disse no post anterior, na menopausa ocorrem alterações importantes em […]

Menopausa e cérebro. Não somos “malucas”. Apenas podemos ficar “meio malucas” na menopausa.

Ontem fui a minha dentista. Enquanto mexia na minha boca, ela disse que estava achando ótimo ter entrado na menopausa (referia-se a não estar mais menstruando). Relatou não ter percebido nenhum sintoma. Como não dava para falar, pensei: sorte a dela! Eu, minhas queridas, não tive a mesma “sorte”. Os três anos que antecederam minha […]

Vamos continuar nossa conversa sobre “menopausa”?

Pelas inúmeras curtidas e relatos na minha postagem anterior, percebi que o drama que vivi e ainda vivo um pouco parece ser parecido ao de muitas mulheres. Um turbilhão de sensações que chegam sorrateiramente muito antes das alterações menstruais e que em alguns momentos parecem tomar o comando das nossas vidas. Queridas, estamos todas no […]

Menopausa – você não é a “maluca do pedaço”.

Meus queridos e queridas, resolvi falar sobre esse tema hoje e nas próximas semanas. Sabe o porquê disso? Porque venho “sentindo na pele” o que é #viver essa fase da #vida. Também porque tenho percebido a carga de #sofrimento que recai sobre as #mulheres nesse período e o quanto somos incompreendidas por nós mesmas, pelos […]

Enxaqueca e Depressão

A #enxaqueca e a #depressão estão no topo do ranking da lista de #doenças que mais geram incapacidade no mundo todo. O impacto de ambas na vida das pessoas e da família é severo. Elas também provocam grande impacto na sociedade, tanto pela perda de produtividade das pessoas acometidas como pelo custo que acarreta aos […]

Cefaleia do Sono ou Cefaleia Hípnica

A #cefaleiadosono é muito rara e pouco diagnosticada. A dor aparece de forma abrupta durante o sono. A pessoa desperta geralmente entre 1 e 3 horas da madrugada, com muita #dornacabeça. A #dor costuma ser tipo peso ou #pulsátil, em toda a #cabeça e pode durar de 15 minutos a 6 horas. Na maioria das […]

Cefaleia em Salvas – a pior dor que existe!

É uma das piores dores de cabeça que possa existir. A primeira descrição conhecida dessa cefaleia ocorreu há 300 anos atrás. Acomete cerca de 1 a 4 a cada 1.000 pessoas (prevalência de 0,4%). A idade de início é, em geral, entre os 20 e 40 anos. A prevalência é três a quatro vezes maior […]

Suicídio e Enxaqueca

E lá se foi mais um setembro, inclusive sua “versão amarela” (campanha brasileira de prevenção ao suicídio), nada comemorativa. Mesmo ao final dessa campanha, será válido falar sobre algo que não se falou, o que a #ciência já comprovou sobre a relação da #enxaqueca com a #depressão e o #suicídio. A enxaqueca acomete cerca de […]